ত্বকের যত্নের রুটিনে ক্লিনজার, সানস্ক্রিন কিংবা সিরামের পাশাপাশি ময়েশ্চারাইজারও গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং ত্বকের স্বাভাবিক প্রতিরক্ষামূলক স্তর বা স্কিন ব্যারিয়ারকে সমর্থন করতে এটি সাহায্য করে। বিশেষ করে মুখ ধোয়ার পর ত্বক যখন কিছুটা স্যাঁতসেঁতে থাকে, তখন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সুবিধা হয়।
তবে বাজারে থাকা সব ময়েশ্চারাইজার সবার ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়। ত্বকের ধরন, আবহাওয়া, বয়স এবং ত্বকের নির্দিষ্ট সমস্যার ওপর নির্ভর করে পণ্যের প্রয়োজনও বদলে যেতে পারে। তাই দীর্ঘদিন একই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলেই সেটি আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত থাকবে-এমনটা নয়। বরং কিছু লক্ষণ দেখলেই বুঝতে পারবেন, ময়েশ্চারাইজারটি বদলানোর সময় এসেছে কি না।
ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পর কিছুক্ষণ ত্বক নরম থাকার কথা। কিন্তু ব্যবহারের পরও যদি ত্বকে টান ধরার অনুভূতি থাকে, খসখসে লাগে কিংবা অল্প সময়ের মধ্যেই আবার শুষ্ক হয়ে যায়, তাহলে পণ্যটি আপনার ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী যথেষ্ট ময়েশ্চার দিতে পারছে না।
ঋতু পরিবর্তনের সময়ও এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। শীতকালে শুষ্ক ত্বকের জন্য তুলনামূলক ঘন ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন হতে পারে, আবার গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় হালকা ধরনের ফর্মুলা বেশি আরামদায়ক হতে পারে। তাই আবহাওয়া ও ত্বকের বর্তমান অবস্থার সঙ্গে মিলিয়ে ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়া জরুরি।
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের পর যদি ত্বক লাল হয়ে যায়, চুলকানি শুরু হয়, জ্বালা করে বা অস্বস্তি বাড়ে, তাহলে বিষয়টি অবহেলা করবেন না। পণ্যের কোনো উপাদানের কারণে ত্বকে ইরিটেশন বা অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
এমনকি দীর্ঘদিন ব্যবহার করা কোনো পণ্য থেকেও পরবর্তীতে সংবেদনশীলতা দেখা দিতে পারে। তাই নতুন কোনো পণ্য ব্যবহারের পর এমন লক্ষণ দেখা দিলে সেটি ব্যবহার বন্ধ করে ত্বকের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা ভালো। সমস্যা বেশি হলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার মানেই ত্বক তেলতেলে হয়ে যাবে-এমন নয়। কিন্তু কোনো পণ্য লাগানোর পর মুখ অস্বাভাবিক চকচকে বা ভারী মনে হলে সেটি হয়তো আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী উপযুক্ত নয়।
বিশেষ করে তৈলাক্ত বা ব্রণপ্রবণ ত্বকে খুব ভারী ফর্মুলা অস্বস্তি তৈরি করতে পারে। এমন ত্বকের ক্ষেত্রে হালকা, নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়া যেতে পারে।
নতুন কোনো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের পর নিয়মিত ব্রণ, ছোট ছোট দানা বা রোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিলে পণ্যটি আপনার ত্বকের সঙ্গে মানানসই কি না ভেবে দেখা দরকার। বিশেষ করে ত্বক যদি আগে থেকেই ব্রণপ্রবণ হয়, তাহলে পণ্যের উপাদান ও ফর্মুলা সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরি।
ময়েশ্চারাইজার কেনার আগে নিজের ত্বকের ধরন বুঝুন। শুষ্ক ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখার উপযোগী তুলনামূলক সমৃদ্ধ ফর্মুলা, আর তৈলাক্ত ত্বকে হালকা ফর্মুলা বেশি আরামদায়ক হতে পারে। সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে সুগন্ধি বা সম্ভাব্য জ্বালাপোড়া তৈরি করতে পারে এমন উপাদান এড়িয়ে চলার বিষয়ে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে।
শুধু হাইড্রেশন লেখা দেখে নয়, ব্যবহারের পর আপনার ত্বক কেমন অনুভব করছে সেটিও খেয়াল করুন। ত্বক যদি আরামদায়ক, নরম ও অতিরিক্ত শুষ্ক বা তেলতেলে না থাকে, তাহলে সেটিই আপনার জন্য উপযোগী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
সূত্র: আমেরিকান একাডেমি অব ডার্মাটোলজি, টাইমস অব ইন্ডিয়া
এসএকেওয়াই
শরীয়তপুরের কাজীরহাট এলাকায় স্থানীয় বিএনপি নেতা মাস্টার মোস্তফা কাজীর বিরুদ্ধে চাঁদাবাজি, ভূমি দখল, প্রভাব খাটানো ও সাধারণ মানুষকে হয়রানির একাধিক অভিযোগ উঠেছে। এলাকাবাসীর দাবি, দীর্ঘদিন ধরে রাজনৈতিক পরিচয় ব্যবহার করে বিভিন্ন অপকর্ম চালিয়ে আসছেন তিনি। স্থানীয় সূত্রে জানা যায়, ২০১৯ সালে অর্থ কেলেঙ্কারির অভিযোগে একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠান থেকে চাকরিচ্যুত হন মোস্তফা কাজী। এরপর থেকে এলাকায় বিভিন্ন জমি দখল ও চাঁদাবাজির মাধ্যমে প্রভাব বিস্তার করেন বলে অভিযোগ রয়েছে। অভিযোগ রয়েছে, ২০২৬ সালের রোজার ঈদকে কেন্দ্র করে কাজীরহাট বাজারের দোকানপ্রতি ২ হাজার থেকে ৫ হাজার টাকা পর্যন্ত চাঁদা আদায় করা হয়, যার নেতৃত্বে ছিলেন মোস্তফা কাজী। এছাড়া কয়েক মাস আগে কাজীরহাটে একটি দোকান ক্রয়ের সময় ব্যবসায়ী সুমন তপাদারের কাছে ৫ লাখ টাকা চাঁদা দাবি করা হয় বলেও অভিযোগ পাওয়া গেছে। এলাকাবাসী আরও জানান, বি. কে. নগর সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের সহকারী শিক্ষক রফিকুল ইসলামের কাছ থেকেও ৫০ হাজার টাকা আদায়ের অভিযোগ রয়েছে তার বিরুদ্ধে। এছাড়া বিভিন্ন মানুষকে জমি সংক্রান্ত জটিলতায় ফেলে হয়রানি করার অভিযোগও স্থানীয়দের মুখে শোনা যায়। স্থানীয়দের দাবি, আওয়ামী লীগ সরকারের সময় দলীয় প্রভাব ব্যবহার করে নানা অপকর্মে জড়িত ছিলেন মোস্তফা কাজী। পরবর্তীতে রাজনৈতিক পটপরিবর্তনের পর বিএনপির ব্যানারে তার কর্মকাণ্ড আরও বেপরোয়া হয়ে ওঠে বলে অভিযোগ করেন অনেকে। এছাড়া বিভিন্ন মসজিদ, মাদ্রাসা ও শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের শিক্ষক এবং সাধারণ মানুষের সঙ্গে অসদাচরণের অভিযোগও রয়েছে তার বিরুদ্ধে। এমনকি নিজ ভগ্নিপতি সিদ্দিক দেওয়ানের সঙ্গেও দীর্ঘদিন ধরে জমি সংক্রান্ত বিরোধ চলে আসছে বলে জানা গেছে। তবে এসব অভিযোগের বিষয়ে মোস্তফা কাজীর বক্তব্য পাওয়া যায়নি। স্থানীয় সচেতন মহল বিষয়গুলোর নিরপেক্ষ তদন্ত ও প্রয়োজনীয় আইনগত ব্যবস্থা গ্রহণের দাবি জানিয়েছেন।
ইউরোপের রাজধানী ব্রাসেলসে আজ ইউরোপীয় ইউনিয়নের শীর্ষ নেতারা একটি বিশেষ শীর্ষ সম্মেলনে মিলিত হয়েছেন, যার মূল উদ্দেশ্য ইউক্রেন যুদ্ধের জটিল পরিস্থিতিতে শান্তি আলোচনা জোরালো করা। এই বৈঠকে ইউরোপীয় ইউনিয়নের পাশাপাশি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ও যুক্তরাজ্যের উচ্চপর্যায়ের প্রতিনিধিরাও উপস্থিত আছেন। গত বছরের শুরু থেকে রাশিয়া-ইউক্রেন যুদ্ধ বিশ্ব রাজনীতিতে এক বিশাল অস্থিরতা সৃষ্টি করেছে। যুদ্ধের কারণে সারা ইউরোপ এবং বিশ্বজুড়ে জ্বালানি ও খাদ্য নিরাপত্তা সংকট বৃদ্ধি পেয়েছে। তাই ইউরোপীয় নেতারা এখন যুদ্ধবিরতি এবং স্থায়ী শান্তির জন্য একটি সুস্পষ্ট রোডম্যাপ তৈরিতে কাজ করছেন। ইউরোপীয় কমিশনের প্রেসিডেন্ট উরসুলা ভন ডার লেয়েন বলেন, “আমরা যুদ্ধের মানবিক সংকট বুঝতে পারি এবং এখন আমাদের দায়িত্ব এটি দ্রুত শেষ করার পথ খোঁজা। আমাদের প্রত্যেকের জন্যই শান্তি এবং স্থিতিশীলতা অপরিহার্য।” এই বৈঠকে অস্ত্রবিরতি চুক্তি, যুদ্ধাপরাধ তদন্ত, পুনর্বাসন কার্যক্রম এবং পূর্ব ইউরোপে নিরাপত্তা ব্যবস্থার উন্নয়ন নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা হয়েছে। এছাড়া, খাদ্য ও জ্বালানি সংকট মোকাবিলায় আন্তর্জাতিক সমন্বয়ের কথাও বলা হয়েছে। বিশ্লেষকদের মতে, যদিও আন্তর্জাতিক বৈঠকগুলো যুদ্ধ সমাপ্তির নিশ্চয়তা দেয় না, তবে এগুলো যুদ্ধবিরতির সম্ভাবনা বাড়াতে এবং ভবিষ্যতের স্থিতিশীলতা গড়ে তুলতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
দেশের বিভিন্ন স্তরের শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যে মারাত্মক প্রভাব ফেলছে ক্রমবর্ধমান পরীক্ষার চাপ এবং পরিবারের পাশাপাশি সমাজের অযৌক্তিক প্রত্যাশা। এ দুটি কারণ মিলেই শিক্ষার্থীদের মধ্যে উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং আত্মবিশ্বাসের সংকট বেড়ে চলেছে বলে জানিয়েছেন শিক্ষা বিশেষজ্ঞ ও মনোবিজ্ঞানীরা। ফলাফলকেন্দ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি বাড়াচ্ছে উদ্বেগ বর্তমান শিক্ষাব্যবস্থায় ভালো ফলাফল করা যেন শিক্ষার্থীর একমাত্র উদ্দেশ্য হয়ে দাঁড়িয়েছে। পরিবার, স্কুল এবং সমাজ—সব জায়গা থেকেই উচ্চ ফলাফলের প্রত্যাশা তৈরি করছে মানসিক চাপের একটি অব্যক্ত বলয়। একাদশ শ্রেণির শিক্ষার্থী রাইহান কবির বলেন, “পরীক্ষায় নম্বর কম পেলে মনে হয়, শুধু আমি না, আমার পুরো পরিবার ব্যর্থ হয়ে যাচ্ছে। এটা সহ্য করা খুব কঠিন।” শুধু রাইহান নয়, দেশের নানা প্রান্তের শিক্ষার্থীরা একই অভিজ্ঞতার কথা বলছে। সামাজিক চাপ ও তুলনার সংস্কৃতি পরিস্থিতি করছে আরও জটিল পরীক্ষার নম্বর নিয়ে প্রতিযোগিতা শুধু শ্রেণিকক্ষে সীমাবদ্ধ নয়—এখন তা সামাজিক মাধ্যমে ভাইরাল হওয়া গর্ব বা অপমানের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। কে কোন কলেজে ভর্তি হলো, কে কতো পেল—এসব তুলনার চাপে পড়াশোনার আনন্দ অনেকটাই হারিয়ে যাচ্ছে। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ড. ফারহানা তাবাসসুম বলেন, “প্রত্যাশা থাকা ভালো, কিন্তু তা যদি অতিরিক্ত হয়ে যায় এবং একজন শিক্ষার্থীর নিজস্ব সক্ষমতা উপেক্ষা করে চাপিয়ে দেওয়া হয়, তাহলে তা আত্মসম্মানবোধ নষ্ট করে দেয়। এ থেকেই জন্ম নেয় আত্মগ্লানি, হতাশা এবং মাঝে মাঝে আত্মহননের চিন্তা।” জরিপে উঠে এসেছে উদ্বেগজনক তথ্য জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট পরিচালিত এক সমীক্ষায় দেখা যায়, শহরাঞ্চলের মাধ্যমিক ও উচ্চ মাধ্যমিক পর্যায়ের শিক্ষার্থীদের মধ্যে প্রায় ৩৫ শতাংশ নিয়মিত মানসিক চাপে থাকে। এর মধ্যে ১২ শতাংশ বিষণ্নতায় ভোগে এবং বড় একটি অংশ কোনো রকম চিকিৎসা ছাড়াই দিন পার করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই পরিস্থিতি অব্যাহত থাকলে ভবিষ্যতে একটি বড় অংশ কর্মজীবনে প্রবেশের আগেই মানসিকভাবে ভেঙে পড়বে, যা ব্যক্তিগত ও সামষ্টিক উভয় পর্যায়ে ক্ষতিকর। সমাধানে প্রয়োজন সমন্বিত উদ্যোগ মনোবিজ্ঞানীরা মনে করেন, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে নিয়মিত কাউন্সেলিং, শিক্ষকদের প্রশিক্ষণ, এবং পরিবারের ইতিবাচক ও সহানুভূতিশীল আচরণ এই সমস্যার নিরসনে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। বাংলাদেশ শিশু একাডেমির এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যেসব স্কুলে শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে নিয়মিত কার্যক্রম হয়, সেখানে তাদের একাডেমিক পারফরম্যান্স ও আত্মবিশ্বাস তুলনামূলকভাবে বেশি দেখা যায়। শিক্ষাবিদরা বলছেন, শিক্ষাকে কেবল ফলাফলের সীমায় না এনে একটি মানবিক ও ব্যক্তিকেন্দ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রয়োগ করতে হবে। তাহলেই শিক্ষার্থীরা চাপ নয়, ভালোবাসা থেকে শিখবে, এবং গড়ে উঠবে একটি সুস্থ প্রজন্ম।
মো. কায়সার নামে আরেক বাসিন্দা বলেন, “যে জায়গা দিয়ে সংযোগ সড়ক হওয়ার কথা, সেটি বাংলাদেশ রেলওয়ের জমি। সেখানে কিছু মানুষ বাড়িঘর করে বসবাস করছেন। তাই জমির বিষয়টি যেন সড়ক নির্মাণের ক্ষেত্রে দীর্ঘসূত্রতার কারণ না হয়, সেটিই স্থানীয়দের প্রত্যাশা।”
যশোর বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে (যবিপ্রবি) আনন্দ-উদ্দীপনা ও বর্ণাঢ্য আয়োজনে অনুষ্ঠিত হয়েছে ব্যতিক্রমী ‘লুঙ্গি প্যারেড’।
শ্রীলংকাকে ৩ উইকেটে হারিয়ে ত্রিদেশীয় ওয়ানডে সিরিজের শিরোপা জিতেছে পাকিস্তান। লাহোরের গাদ্দাফি স্টেডিয়ামে শনিবার ফাইনালে ব্যাট হাতে দারুণ পারফরম্যান্স দেখিয়ে দলের জয়ে বড় অবদান রাখেন ফখর জামান, সাদ বেগ ও আরাফাত মিনহাস।
ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশের (ডিএমপি) অনলাইন নিউজ পোর্টাল ‘ডিএমপি নিউজ’-এর ওয়েবসাইটে আপত্তিকর রাজনৈতিক বার্তা ও সহিংসতার ছবি দেখা গেছে। এতে সাইটটি সাইবার হামলা বা হ্যাকিংয়ের শিকার হয়েছে কি না, তা নিয়ে প্রশ্ন উঠেছে।
রাজধানীর পল্টনে প্রাইভেট কারের ধাক্কায় এক রিকশাচালক গুরুতর আহত হয়েছেন। দুর্ঘটনার পর গাড়িটি ঘটনাস্থলে রেখে পালিয়ে যাওয়ার অভিযোগ উঠেছে চালকের বিরুদ্ধে। পরে পুলিশ গাড়িটি পরিত্যক্ত অবস্থায় উদ্ধার করে হেফাজতে নেয়।
