মঙ্গলবার থেকে টানা ৫ দিনের ছুটি, পাবেন না যারা

শারদীয় দুর্গাপূজা উপলক্ষে মঙ্গলবার (২০ অক্টোবর) থেকে দেশে শুরু হচ্ছে টানা পাঁচ দিনের সরকারি ছুটি। ২০ থেকে ২৪ অক্টোবর পর্যন্ত সরকারি কর্মকর্তা-কর্মচারীরা ছুটি ভোগ করবেন।

ফ্রান্সজুড়ে দাঙ্গা ও সহিংসতা: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর পদত্যাগপত্র প্রত্যাখ্যান ম্যাক্রোঁর

ফ্রান্সে তীব্র দাঙ্গা ও সহিংসতা: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর পদত্যাগপত্র নাকচ ম্যাক্রোঁর

ফ্রান্সজুড়ে দাঙ্গা ও সহিংসতা: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর পদত্যাগপত্র প্রত্যাখ্যান ম্যাক্রোঁর
আট মাসে জ্বালানি খাতে ৪১২ কোটি ডলার ভর্তুকি

গত আট মাসে জ্বালানি খাতে ৪১২ কোটি ডলার ভর্তুকি দেওয়া হয়েছে বলে জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রীর অর্থ ও পরিকল্পনা উপদেষ্টা রাশেদ আল মাহমুদ তিতুমীর।

আট মাসে জ্বালানি খাতে ৪১২ কোটি ডলার ভর্তুকি
মঙ্গলবার শুরু ৫ দিনের ছুটি

সনাতন ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব দুর্গাপূজা।

মঙ্গলবার শুরু ৫ দিনের ছুটি
অস্ত্রকাণ্ডে প্রতিমন্ত্রীর পদ ছাড়লেন ইশরাক

মুক্তিযুদ্ধবিষয়ক মন্ত্রণালয়ের প্রতিমন্ত্রী পদ থেকে পদত্যাগের ঘোষণা দিয়েছেন ইশরাক হোসেন।

অস্ত্রকাণ্ডে প্রতিমন্ত্রীর পদ ছাড়লেন ইশরাক
ডিএমপির ৯ কর্মকর্তা বদলি 

ঢাকা মহানগর পুলিশের (ডিএমপি) সহকারী পুলিশ কমিশনার (এসি) পদমর্যাদার ৯ কর্মকর্তাকে নতুন কর্মস্থলে পদায়ন করা হয়েছে।

ডিএমপির ৯ কর্মকর্তা বদলি 
মাদক নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতার দায় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীরও: হাসানাত

পোস্টে হাসনাত আবদুল্লাহ প্রশ্ন তোলেন, একজন প্রতিমন্ত্রী হয়েও কেন ইশরাক হোসেনকে নিজেই অস্ত্র হাতে নিয়ে মাদকের বিরুদ্ধে রাস্তায় নামতে হলো।

মাদক নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতার দায় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীরও: হাসানাত

সারা দেশ

View more
এক পোর্টালেই মিলবে ট্রেড লাইসেন্স, চালু হবে যৌথ পরিদর্শন
এক পোর্টালেই মিলবে ট্রেড লাইসেন্স, চালু হবে যৌথ পরিদর্শন

সভায় জানানো হয়, বর্তমানে ইউনিয়ন পরিষদ, পৌরসভা ও সিটি করপোরেশনের মাধ্যমে পৃথক ব্যবস্থায় ট্রেড লাইসেন্স দেওয়া হয়। প্রস্তাবিত অনলাইন পোর্টালে প্রয়োজনীয় কাগজপত্র জমা দিয়ে আবেদন ও নির্ধারিত ফি পরিশোধের মাধ্যমে ব্যবসায়ীরা ঘরে বসেই ট্রেড লাইসেন্স নিতে পারবেন। লাইসেন্সের মেয়াদ বাড়ানোর পাশাপাশি প্রচলিত ট্রেড লাইসেন্সকে ‘বিজনেস রেজিস্ট্রেশন সার্টিফিকেট’ বা সমজাতীয় নামে রূপান্তরের বিষয়টিও বিবেচনা করা হচ্ছে।

Video news

Rss feed news

আলিম পরীক্ষা ২০২৮, নম্বর বণ্টনসহ নতুন সিলেবাস প্রকাশ
আলিম পরীক্ষা ২০২৮, নম্বর বণ্টনসহ নতুন সিলেবাস প্রকাশ

বাংলাদেশ মাদ্রাসা শিক্ষা বোর্ড ২০২৮ সালের আলিম পরীক্ষার নতুন সিলেবাস প্রকাশ করেছে।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
‘দার–ই–নাজাত’ তারকা নামির খানের বাগ্‌দানের গুঞ্জন
‘দার–ই–নাজাত’ তারকা নামির খানের বাগ্‌দানের গুঞ্জন

<p>সফটওয়্যার প্রকৌশলীর পেশা থেকে অভিনয়ে এসে পরিচিতি পেয়েছেন নামির খান। ‘কার্জ–ই–জান’, ‘এক অউর পাকিজা’র পর ‘দার-ই-নাজাত’-এ জামিল চরিত্রে অভিনয় করে এখন আলোচনায় তিনি। এবার আঙুলে সোনালি আংটি ও রহস্যময় ক্যাপশন ঘিরে তাঁর বাগ্‌দান নিয়ে শুরু হয়েছে জল্পনা।</p><p>ছবিটি ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করেছেন তিনি। ভক্তদের নজর কেড়েছে তাঁর আঙুলে থাকা সোনালি রঙের আংটি। ছবির ক্যাপশনও বাড়িয়েছে কৌতূহল। নামির লিখেছেন, ‘বুঝে নিন, আর বিরক্ত করবেন না।’ তাঁর এই মন্তব্যের পর অনেকে ধারণা করছেন, ব্যক্তিগত জীবনে নতুন কোনো অধ্যায়ের শুরু হয়েছে অভিনেতার।</p><p>কেউ কেউ মনে করছেন, বাগ্‌দানের খবরই ইঙ্গিতে জানিয়েছেন তিনি। সামাজিক মাধ্যমে তাঁকে অভিনন্দনও জানিয়েছেন কয়েকজন ভক্ত।</p><p>তবে আংটি পরা ছবি বা ক্যাপশনে বাগ্‌দানের কথা স্পষ্ট করে বলেননি নামির। এ বিষয়ে তাঁর কোনো আনুষ্ঠানিক ঘোষণাও পাওয়া যায়নি।</p><aside><a href="https://www.prothomalo.com/entertainment/bollywood/hcav6s7v1e">গায়ক পলাশের সঙ্গে গোপন প্রেম? মুখ খুললেন নন্দিকা</a></aside><p>‘দার-ই-নাজাত’–এ জামিল চরিত্রে অভিনয় করে আলোচনায় রয়েছেন নামির খান। তাঁর বিপরীতে জারিয়াব চরিত্রে রয়েছেন দুরে ফিশান সেলিম এবং আবু বকর চরিত্রে শেহরিয়ার মুনাওয়ার। উমেরা আহমেদের লেখা ধারাবাহিকটি পরিচালনা করেছেন সাকিব খান।</p><p>২০২৩ সালে ‘মেইন’ ধারাবাহিকের মাধ্যমে ছোট পর্দায় অভিষেক হয় নামিরের। এরপর ‘কার্জ-ই–জান’ ধারাবাহিকে অভিনয় করে দর্শকের নজর কাড়েন নামির। পরে ‘মেইন মান্টো নেহি হুঁ’ ধারাবাহিকেও অভিনয় করেন তিনি। ২০২৬ সালে ‘এক অউর পাকিজা’ নাটকে ফারাজ চরিত্রে অভিনয় করেন নামির।</p><p>অভিনয়ে আসার আগে নামির খানের জীবন ছিল অন্য রকম। লাহোরে জন্ম ও বেড়ে ওঠা এই অভিনেতা সফটওয়্যার প্রকৌশলে স্নাতক করেন। এরপর এক বছর এ পেশায় কাজ করে স্নাতকোত্তর পড়তে কানাডায় যান। সেখানে পড়াশোনার পাশাপাশি সফটওয়্যার প্রকৌশলী হিসেবেও কাজ করেছেন তিনি।</p><p>২০২৪ সালে ‘গ্রাজিয়া পাকিস্তান’কে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে নামির জানান, সফটওয়্যার প্রকৌশলী হিসেবে কাজ করার সময় তাঁর মনে হতো, জীবনে যেন কোনো উদ্দেশ্য নেই। নিজের আগ্রহ ও লক্ষ্য সম্পর্কে উপলব্ধি হওয়ার পরই বিনোদনজগতে কাজ করার সিদ্ধান্ত নেন তিনি। অভিনয়ে নিয়মিত হওয়ার পরও প্রযুক্তি খাতের সঙ্গে সম্পর্ক ধরে রেখেছেন নামির।</p><p><sup>ডেইলি পাকিস্তান অবলম্বনে</sup></p>

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
ঢাকা রামকৃষ্ণ মঠে কুমারীপূজা, দেবীর আসনে ছয় বছরের ইজ্জা
ঢাকা রামকৃষ্ণ মঠে কুমারীপূজা, দেবীর আসনে ছয় বছরের ইজ্জা

সকাল ৯টা ৫০ মিনিটে ইজ্জাকে পূজামঞ্চে অধিষ্ঠিত করা হয়। এরপর পুরোহিতের মন্ত্রপাঠের মধ্য দিয়ে চলে পূজার আনুষ্ঠানিকতা। সকাল সাড়ে ১০টায় কুমারীপূজা শেষ হয়।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
পদার্থের অদ্ভুত এক নতুন অবস্থার খোঁজ
পদার্থের অদ্ভুত এক নতুন অবস্থার খোঁজ

দীর্ঘদিনের গবেষণার পর পদার্থের একটি অস্বাভাবিক অবস্থা চিহ্নিত করেছেন বিজ্ঞানীরা। এই আবিষ্কার অত্যন্ত ক্ষুদ্র পরিসরে কণার আচরণ সম্পর্কে পদার্থবিদদের প্রচলিত ধারণাকে চ্যালেঞ্জ করে। একে ফ্র্যাকশনাল ফারমি সি বলা হচ্ছে।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
জাপানের সঙ্গে কর্মসংস্থান চুক্তি, কর্মী নিয়োগ শুরু ১ এপ্রিল থেকে
জাপানের সঙ্গে কর্মসংস্থান চুক্তি, কর্মী নিয়োগ শুরু ১ এপ্রিল থেকে

<p>জাপানের সঙ্গে কর্মসংস্থান সংক্রান্ত ‘ইএসডিপি-এমওসি’ চুক্তি স্বাক্ষর করেছে বাংলাদেশ। আগামী বছরের ১ এপ্রিল থেকে এ চুক্তির আওতায় বাংলাদেশি কর্মী নিয়োগ শুরু করবে জাপান। ১৭ অক্টোবর দুই দেশের মধ্যে ‘মেমোরেন্ডাম অব কো-অপারেশন অন এমপ্লয়মেন্ট স্কিলস ডেভেলপমেন্ট’ (ইএসডিপি-এমওসি) চুক্তিটি স্বাক্ষরিত হয়।</p><p>প্রবাসী কল্যাণ ও বৈদেশিক কর্মসংস্থান মন্ত্রণালয়ের সচিব বাংলাদেশের পক্ষে এবং জাপানের বিচার মন্ত্রণালয়, পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়, স্বাস্থ্য, শ্রম ও কল্যাণ মন্ত্রণালয় এবং ন্যাশনাল পুলিশ এজেন্সির প্রতিনিধিরা জাপানের পক্ষে চুক্তিতে স্বাক্ষর করেন। মন্ত্রণালয়ের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে আজ সোমবার এসব তথ্য জানানো হয়।</p><aside><a href="https://www.prothomalo.com/chakri/chakri-news/7vsb6wiixk">যেসব দেশে সরকারি ছুটি সবচেয়ে বেশি, শীর্ষ দশে আছে বাংলাদেশও</a></aside><p>চুক্তির প্রাথমিক মেয়াদ পাঁচ বছর। মেয়াদ শেষে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আরও পাঁচ বছরের জন্য বৃদ্ধি পাবে। ফলে চুক্তিটির সামগ্রিক মেয়াদ হবে ১০ বছর। চুক্তির আওতায় বাংলাদেশি কর্মীদের সুরক্ষা নিশ্চিত করা, কর্মী পাঠানো ও গ্রহণের ক্ষেত্রে দুই দেশের মধ্যে সহযোগিতা জোরদার এবং কর্মসংস্থানের মাধ্যমে দক্ষতা উন্নয়নের সুযোগ তৈরি হবে।</p><p>প্রবাসী কল্যাণ ও বৈদেশিক কর্মসংস্থানমন্ত্রী আরিফুল হক চৌধুরী চুক্তি স্বাক্ষর অনুষ্ঠানে বলেন, এ চুক্তির মাধ্যমে বাংলাদেশি কর্মীদের সর্বোচ্চ সুরক্ষা নিশ্চিত করার পাশাপাশি তাদের দক্ষতা উন্নয়ন, উচ্চ বেতন ও জাপানে দীর্ঘ মেয়াদে বসবাসের সুযোগ তৈরি হবে। তিনি বলেন, চুক্তির আওতায় বাংলাদেশি কর্মীরা জাপানের স্থানীয় শ্রমিকদের সমতুল্য আইনি সুরক্ষা পাবেন এবং কর্মক্ষেত্রে নারী-পুরুষের সমান সুযোগ নিশ্চিত করা হবে। বিশেষ করে, গর্ভাবস্থা বা সন্তান জন্মদানের কারণে নারী বিদেশি কর্মীদের চাকরিচ্যুত করা বা তাদের সঙ্গে বৈষম্যমূলক আচরণ করা যাবে না। এ কারণে জোরপূর্বক দেশে ফেরত পাঠানোর কোনো বাধ্যতামূলক বিধানও চুক্তিতে রাখা হয়নি।</p><aside><a href="https://www.prothomalo.com/education/admission/yw9qzr7va6">বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থায় বিনা মূল্যের অনলাইন কোর্স, যেভাবে আবেদন</a></aside><p>বিজ্ঞপ্তিতে আরও বলা হয়, প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের আসন্ন জাপান সফরের সময় চুক্তির কপি আনুষ্ঠানিকভাবে দুই পক্ষের মধ্যে হস্তান্তর করা হবে।</p><p>চুক্তি বাস্তবায়নের মাধ্যমে বাংলাদেশ ও জাপানের মাধ্যকার বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক আরও জোরদার হওয়ার পাশাপাশি বাংলাদেশের দক্ষ মানবসম্পদ উন্নয়নের সুযোগ সম্প্রসারিত হবে বলে আশা প্রকাশ করেছে মন্ত্রণালয়।</p>

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
জ্বালানি খাতে ৮ মাসে অতিরিক্ত খরচ ৪১২ কোটি ডলার: রাশেদ আল মাহমুদ তিতুমীর
জ্বালানি খাতে ৮ মাসে অতিরিক্ত খরচ ৪১২ কোটি ডলার: রাশেদ আল মাহমুদ তিতুমীর

আজ সোমবার সকালে তৈরি পোশাকশিল্পের মালিকদের সংগঠন বিজিএমইএর এক অনুষ্ঠানে এ কথা বলেন প্রধানমন্ত্রীর অর্থ ও পরিকল্পনা মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা রাশেদ আল মাহমুদ তিতুমীর।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
মানুষ কেন ও কখন নিজেকে অতিরিক্ত জাহির করে? কখন সতর্ক হওয়া জরুরি
মানুষ কেন ও কখন নিজেকে অতিরিক্ত জাহির করে? কখন সতর্ক হওয়া জরুরি

<p>মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে, নিজেকে জাহির করার পেছনে স্বীকৃতি পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা যেমন কাজ করতে পারে, তেমনি থাকতে পারে নিজের সম্পর্কে অনিশ্চয়তা। অন্যের প্রশংসা, লাইক কিংবা ইতিবাচক মন্তব্য সাময়িকভাবে আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারে। তবে সব সময় অন্যের স্বীকৃতির ওপর নির্ভর করলে নিজের মূল্যবোধও অন্যের প্রতিক্রিয়ার সঙ্গে জড়িয়ে পড়তে পারে।</p><figure><img alt="" src="https://media.prothomalo.com/prothomalo-bangla/2026-10-19/a79b4gz2/pexels_photo_17167560.avif"><figcaption>অনেক সময় মানুষ নিজের ভালো দিকগুলো সামনে আনতে চায়; কারণ, ভেতরে ভেতরে নিজের যোগ্যতা বা অবস্থান নিয়ে তাঁর সংশয় থাকে</figcaption></figure><h3>অনিরাপত্তা থেকে নিজেকে জাহির করার প্রবণতা</h3><p>নিজের অর্জন, অভিজ্ঞতা কিংবা সম্পদ তুলে ধরলেই কাউকে আত্মকেন্দ্রিক বলা যায় না। অনেক সময় মানুষ নিজের ভালো দিকগুলো সামনে আনতে চায়; কারণ, ভেতরে ভেতরে নিজের যোগ্যতা বা অবস্থান নিয়ে তাঁর সংশয় থাকে। অন্যের কাছ থেকে প্রশংসা পেলে সেই সংশয় কিছুটা কমে। যেমন কর্মক্ষেত্রে কোনো সাফল্যের কথা জানিয়ে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেলে একজন ব্যক্তি নিজের অর্জন সম্পর্কে আরও নিশ্চিত বোধ করতে পারেন।</p><p>কিন্তু এই স্বস্তি সাধারণত সাময়িক। বারবার প্রশংসা পাওয়ার প্রয়োজন তৈরি হলে মানুষ নিজের সাফল্য, চেহারা, সম্পদ কিংবা জীবনযাপন অন্যের কাছে আকর্ষণীয় করে তোলার দিকে বেশি মনোযোগী হয়ে উঠতে পারেন। তখন নিজের ভালো লাগার চেয়ে অন্যরা কী ভাবছেন, সেটাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।</p><h3>সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম কেন এই প্রবণতা বাড়ায় </h3><p>সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে মানুষ সাধারণত জীবনের বাছাই করা মুহূর্তগুলোই প্রকাশ করে। আনন্দের ভ্রমণ, নতুন কেনাকাটা, কর্মক্ষেত্রের সাফল্য কিংবা বিশেষ কোনো অর্জনের ছবি সহজেই চোখে পড়ে। কিন্তু সেসব মুহূর্তের পেছনে থাকা ক্লান্তি, হতাশা, ব্যর্থতা বা ব্যক্তিগত সমস্যার কথা অনেক সময় আড়ালেই থেকে যায়।</p><figure><img alt="" src="https://media.prothomalo.com/prothomalo-bangla/2026-10-19/iuwbitoo/pexels-photo-2753486.avif"><figcaption>লাইক, কমেন্ট ও ফলোয়ারের সংখ্যাও কারও কারও কাছে সামাজিক স্বীকৃতির মাপকাঠি হয়ে উঠতে পারে</figcaption></figure><p>ফলে অন্যের জীবনের একটি অসম্পূর্ণ ছবি দেখে আমরা তাঁর পুরো জীবন সম্পর্কে ধারণা তৈরি করি। মনে হতে পারে, সবাই ভালো আছে, সবাই এগিয়ে যাচ্ছে, শুধু নিজের জীবনেই সমস্যা। অথচ বাস্তবে অন্যদের জীবনেও দুশ্চিন্তা, অনিশ্চয়তা ও কঠিন সময় থাকে, যা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সব সময় দেখা যায় না।</p><p>লাইক, কমেন্ট ও ফলোয়ারের সংখ্যাও কারও কারও কাছে সামাজিক স্বীকৃতির মাপকাঠি হয়ে উঠতে পারে। তখন বেশি প্রতিক্রিয়া পাওয়ার জন্য কেউ নিজের সাফল্য বাড়িয়ে বলতে পারেন, বাস্তবতার চেয়ে আকর্ষণীয় জীবন তুলে ধরতে পারেন, এমনকি ফলোয়ারও কিনতে পারেন। এভাবে নিজের মূল্যবোধ বাইরের স্বীকৃতির ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ার ঝুঁকি তৈরি হয়।</p><h3>অন্যের সঙ্গে তুলনা থেকে হারিয়ে যাওয়ার ভয় </h3><p>সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অন্যদের ঘুরতে যাওয়া, অনুষ্ঠানে অংশ নেওয়া কিংবা নতুন অভিজ্ঞতার ছবি দেখে মনে হতে পারে, কোনো আনন্দের মুহূর্ত থেকে নিজেই বাদ পড়ে যাচ্ছেন। মনোবিজ্ঞানে এ ধরনের অনুভূতিকে বলা হয় ফিয়ার অব মিসিং আউট বা ফোমো। অর্থাৎ অন্যরা এমন কোনো অভিজ্ঞতা উপভোগ করছেন, যা থেকে নিজে বঞ্চিত হচ্ছেন, এমন আশঙ্কা থেকে অস্বস্তি তৈরি হওয়া।</p><p>এই অনুভূতির পেছনে অন্যদের সঙ্গে যুক্ত থাকা এবং কোনো গোষ্ঠীর অংশ হয়ে থাকার আকাঙ্ক্ষা কাজ করতে পারে। বিবর্তনের ইতিহাসেও গোষ্ঠী থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার আশঙ্কা গুরুত্বপূর্ণ ছিল; কারণ, দল থেকে বাদ পড়লে নিরাপত্তা ও সম্পদ পাওয়ার সুযোগ কমে যেতে পারত। তবে আধুনিক জীবনে ফোমোর পেছনে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম, সামাজিক তুলনা এবং ব্যক্তিগত অনিশ্চয়তাও ভূমিকা রাখতে পারে।</p><p>অন্যের জীবনকে নিজের জীবনের সঙ্গে তুলনা করতে করতে কেউ কেউ প্রতিযোগিতায় জড়িয়ে পড়েন। কে কোথায় ঘুরতে গেলেন, কার পোশাক বেশি দামি, কে বেশি সাফল্য পেলেন—এসবের মধ্য দিয়ে নিজের অবস্থান প্রমাণ করার চেষ্টা শুরু হয়। তখন নিজেকে জাহির করার উদ্দেশ্য হতে পারে অন্যদের চেয়ে এগিয়ে আছেন, তা দেখানো।</p><figure><img alt="" src="https://media.prothomalo.com/prothomalo-bangla/2026-10-19/oxx03b69/pexels-photo-5860963.avif"><figcaption>ভোগবাদী সংস্কৃতি আমাদের প্রতিনিয়ত বোঝায়, দামি পণ্য, বিলাসবহুল জীবনযাপন ও নতুন নতুন অভিজ্ঞতা সাফল্যের পরিচায়ক</figcaption></figure><h3>বস্তু দেখিয়ে নিজের মূল্য প্রমাণের চেষ্টা </h3><p>ভোগবাদী সংস্কৃতি আমাদের প্রতিনিয়ত বোঝায়, দামি পণ্য, বিলাসবহুল জীবনযাপন ও নতুন নতুন অভিজ্ঞতা সাফল্যের পরিচায়ক। বিজ্ঞাপন ও বিপণনের প্রভাবেও অনেকে মনে করতে পারেন, বিশেষ কোনো পণ্য কিনতে পারলে তাঁরা আরও সুখী, আকর্ষণীয় বা সফল হয়ে উঠবেন।</p><p>এই ধারণা থেকে কেউ কেউ প্রয়োজনের চেয়ে বেশি কেনাকাটা করেন, মূলত অন্যকে দেখানোর জন্য। দামি ফোন, পোশাক, গাড়ি কিংবা ভ্রমণের ছবি তাঁদের কাছে সামাজিক মর্যাদা প্রকাশের উপায় হয়ে উঠতে পারে। এতে অন্যের চোখে নিজের অবস্থান উঁচুতে তুলে ধরার চেষ্টা যেমন থাকে, তেমনি নিজের আত্মবিশ্বাস ধরে রাখার আকাঙ্ক্ষাও থাকতে পারে।</p><p>সমস্যা তৈরি হয় যখন মানুষের মূল্যায়ন তাঁর চরিত্র, দক্ষতা ও আচরণের বদলে সম্পদ বা বাহ্যিক অর্জনের ওপর নির্ভর করতে শুরু করে। অন্যের সঙ্গে পাল্লা দিতে গিয়ে কেউ আর্থিক চাপেও পড়তে পারেন। তাই নিজেকে প্রমাণ করতে গিয়ে অপ্রয়োজনীয় খরচ বা ঋণের বোঝা বাড়ছে কি না, সেদিকে খেয়াল রাখা জরুরি।</p><h3>কখন সতর্ক হওয়া জরুরি </h3><p>নিজের সাফল্য ভাগ করে নেওয়া, ভালো পোশাক পরা কিংবা আনন্দের মুহূর্তের ছবি প্রকাশ করা স্বাভাবিক আচরণ। শুধু এসব দেখে কারও আত্মবিশ্বাসের অভাব আছে বা তিনি কোনো মানসিক সমস্যায় ভুগছেন, এমন সিদ্ধান্ত নেওয়া যায় না। তবে কিছু আচরণ নিজের বা অন্যের জন্য সমস্যার কারণ হয়ে উঠছে কি না, তা লক্ষ করা যেতে পারে। যেমন—</p><ul><li><p>প্রশংসা না পেলে মন খারাপ হওয়া: নিজের অর্জন বা ছবি প্রকাশের পর প্রত্যাশিত লাইক, মন্তব্য কিংবা প্রশংসা না পেলে যদি বারবার আত্মবিশ্বাসে ধাক্কা লাগে, তবে নিজের মূল্যবোধ কতটা অন্যের প্রতিক্রিয়ার ওপর নির্ভর করছে, তা ভেবে দেখা দরকার।</p></li><li><p>অন্যের সঙ্গে সারাক্ষণ তুলনা করা: কে কতটা সফল, কার জীবন কতটা আকর্ষণীয়, এসব ভাবনা যদি নিজের জীবন নিয়ে অসন্তুষ্টি বাড়ায়, তবে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারের ধরন বদলানো উপকারী হতে পারে।</p></li><li><p>নিজেকে বড় দেখাতে বাস্তবতা আড়াল করা: অন্যের প্রশংসা পাওয়ার জন্য অর্জন বাড়িয়ে বলা, নিজের জীবন সম্পর্কে বিভ্রান্তিকর ধারণা দেওয়া কিংবা ব্যর্থতা স্বীকার করতে না পারা সম্পর্কের মধ্যে অবিশ্বাস তৈরি করতে পারে।</p></li><li><p>দেখানোর জন্য সামর্থ্যের বাইরে খরচ করা: অন্যের কাছে সফল বা মর্যাদাবান মনে হওয়ার জন্য অপ্রয়োজনীয় কেনাকাটা, ঋণ কিংবা আর্থিক ঝুঁকি নেওয়া দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকর হতে পারে।</p></li><li><p>অন্যের সাফল্য সহ্য করতে না পারা: অন্য কেউ প্রশংসা পেলে ঈর্ষা, হীনম্মন্যতা বা নিজেকে ছোট মনে হওয়ার অনুভূতি যদি বারবার তৈরি হয়, তবে নিজের আত্মমূল্যায়ন ও তুলনা করার অভ্যাস নিয়ে ভাবা প্রয়োজন।</p></li><li><p>এসব আচরণ যদি দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে এবং সম্পর্ক, কাজ, আর্থিক অবস্থা কিংবা মানসিক স্বস্তিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, তাহলে বিষয়টিকে গুরুত্ব দেওয়া উচিত। প্রয়োজন হলে মনোবিজ্ঞানী বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাজীবীর সাহায্য নেওয়া যেতে পারে।</p></li></ul><h3>কীভাবে এই প্রবণতা সামলানো যায় </h3><p>নিজেকে জাহির করার প্রবণতা কমাতে প্রথমেই বুঝতে হবে, নিজের মূল্য অন্যের প্রশংসা বা স্বীকৃতির ওপর নির্ভরশীল নয়। নিজের শক্তি ও দুর্বলতা দুটিই স্বীকার করা, বাস্তবসম্মত লক্ষ্য ঠিক করা এবং ছোট ছোট অগ্রগতির মূল্য দেওয়া আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে।</p><p>সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অন্যের বাছাই করা মুহূর্তের সঙ্গে নিজের পুরো জীবনকে তুলনা না করাও জরুরি। প্রয়োজনে যেসব অ্যাকাউন্ট দেখলে নিজের জীবন নিয়ে অযথা অসন্তুষ্টি বাড়ে, সেসব কম দেখা যেতে পারে। পাশাপাশি কাছের এমন মানুষদের সঙ্গে সম্পর্ক গড়ে তোলা দরকার, যাঁদের কাছে সাফল্যের পাশাপাশি দুঃখ, ব্যর্থতা ও অনিশ্চয়তার কথাও নির্দ্বিধায় বলা যায়।</p><figure><img alt="" src="https://media.prothomalo.com/prothomalo-bangla/2026-02-01/5120f2zx/MG9375.jpg"><figcaption>নিজেকে জাহির করার প্রবণতা কমাতে প্রথমেই বুঝতে হবে, নিজের মূল্য অন্যের প্রশংসা বা স্বীকৃতির ওপর নির্ভরশীল নয়</figcaption></figure><p>সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো, নিজেকে গ্রহণ করতে শেখা। ভুল করা, কোনো কাজে ব্যর্থ হওয়া কিংবা জীবনের কোনো পর্যায়ে অন্যদের চেয়ে পিছিয়ে থাকা মানুষের স্বাভাবিক অভিজ্ঞতা। সব সময় নিজেকে নিখুঁত বা সফল প্রমাণ করার প্রয়োজন নেই।</p><p>অন্য কেউ যখন নিজের সাফল্য নিয়ে বেশি কথা বলেন, তখন তাঁকে দ্রুত অহংকারী বা আত্মকেন্দ্রিক বলে বিচার না করাই ভালো। তাঁর আচরণের পেছনে আত্মবিশ্বাস, আনন্দ, স্বীকৃতির আকাঙ্ক্ষা কিংবা নিজের সম্পর্কে অনিশ্চয়তা—বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। সহানুভূতিশীল থাকা জরুরি, তবে তাঁর আচরণে যদি আপনার ক্ষতি হয় বা সম্পর্কের সীমারেখা লঙ্ঘিত হয়, তাহলে নিজের সীমা স্পষ্ট করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ।</p><p><sup>সূত্র: সাইকোলজি টুডে</sup></p><aside><a href="https://www.prothomalo.com/lifestyle/relation/nrj48790t6">বছরের পর বছর একসঙ্গে থাকার পরও সঙ্গীকে কখন ও কেন আরও আকর্ষণীয় লাগে?</a></aside>

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
ওয়াজ আয়োজনের কমিটি নিয়ে বিরোধ, যুবদল নেতাকে কুপিয়ে হত্যা
ওয়াজ আয়োজনের কমিটি নিয়ে বিরোধ, যুবদল নেতাকে কুপিয়ে হত্যা

উপজেলার ভোলাব ইউনিয়নের পাইস্কা কুলি মার্কেট এলাকায় গতকাল রোববার রাত সাড়ে ১১টার দিকে এ হত্যাকাণ্ড ঘটে।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
শেষপর্যন্ত প্রতিমন্ত্রীর পদ ছাড়লেন ইশরাক হোসেন
শেষপর্যন্ত প্রতিমন্ত্রীর পদ ছাড়লেন ইশরাক হোসেন

বাংলাদেশে অস্ত্র হাতে অবৈধ মাদক ব্যবসায়ীদের ধাওয়া করে আলোচনায় আসা ইশরাক হোসেন প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশের পর নিজেই প্রতিমন্ত্রীর পদ থেকে পদত্যাগের ঘোষণা দিলেন। আজ সোমবার ঢাকায় সংবাদ সম্মেলন করে তিনি মুক্তিযুদ্ধ বিষয়ক প্রতিমন্ত্রীর পদ থেকে পদত্যাগের ঘোষণা দেন। চোখ রাখুন বিবিসি বাংলার লাইভ পাতায়...

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
দুই বাংলাদেশির মৃত্যুদণ্ডের ঘটনায় সৌদি রাষ্ট্রদূতকে ডেকে তথ্য চেয়েছে ঢাকা
দুই বাংলাদেশির মৃত্যুদণ্ডের ঘটনায় সৌদি রাষ্ট্রদূতকে ডেকে তথ্য চেয়েছে ঢাকা

সৌদি আরবের মক্কায় সম্প্রতি দুই বাংলাদেশির মৃত্যুদণ্ড কার্যকরের ঘটনার বিষয়ে বিস্তারিত জানতে ঢাকায় নিযুক্ত সৌদি রাষ্ট্রদূতকে ডেকে এনে বৈঠক করেছে বাংলাদেশের পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়। ফেব্রুয়ারির বদলে আগামী বছর একুশে বইমেলা শুরু হবে জানুয়ারি মাসে। সাতই জানুয়ারি শুরু হয়ে মেলা চলবে ছয়ই ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
টাইগার শ্রফ থেকে সালমান খান, বলিউড তারকাদের উপর হামলার ঘটনায় নাম আসা বিষ্ণোই গ্যাং কারা?
টাইগার শ্রফ থেকে সালমান খান, বলিউড তারকাদের উপর হামলার ঘটনায় নাম আসা বিষ্ণোই গ্যাং কারা?

বলিউড অভিনেতা টাইগার শ্রফের গাড়িতে রবিবার সন্ধ্যায় মুম্বাইয়ে অজ্ঞাত হামলাকারীরা গুলি চালিয়েছে। বলিউডে বহু হামলার পেছনে উঠে আসে লরেন্স বিষ্ণোই গ্যাংয়ের নাম। কিন্তু কারা এই লরেন্স বিষ্ণোই গ্যাং? কেনই বা তারা বলিউড সেলিব্রিটিদের প্রাণহানি ঘটানোর চেষ্টা করছেন?

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
ফ্রান্স জুড়ে দাঙ্গার পর 'শান্তি ও শৃঙ্খলা' বজায় রাখার আহ্বান প্রেসিডেন্ট ম্যাক্রঁর
ফ্রান্স জুড়ে দাঙ্গার পর 'শান্তি ও শৃঙ্খলা' বজায় রাখার আহ্বান প্রেসিডেন্ট ম্যাক্রঁর

বিক্ষোভের সময় কালো পোশাক পরা এবং মুখোশ ও মুখ ঢেকে রাখা দাঙ্গাকারীদের বিভিন্ন দল প্যারিস, মার্সেইসহ অন্যান্য শহরে রাস্তায় নেমে আসে। তাদের কেউ কেউ গাড়ি ও ভবনে আগুন ধরিয়ে দেয়। রোববারও রাজধানী প্যারিসের কিছু এলাকা এবং কিছুটা কম মাত্রায় লিয়োঁ শহরে লুটপাট ও পুলিশের সঙ্গে সংঘর্ষ অব্যাহত ছিল।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
'মন্ত্রী নয়, মাদক নির্মূল'-স্লোগান দিয়ে নিজেই পদত্যাগের ঘোষণা দেয়ার কথা জানালেন ইশরাক
'মন্ত্রী নয়, মাদক নির্মূল'-স্লোগান দিয়ে নিজেই পদত্যাগের ঘোষণা দেয়ার কথা জানালেন ইশরাক

শনিবার গেন্ডারিয়া থানার ৪৫ নম্বর ওয়ার্ডের রেললাইনের পাশের একটি মাঠের কোণায় পলিথিনের ছাউনির ঘরে শনিবার মাদকবিরোধী অভিযান চালান মি. হোসেন। ওই ঘটনার ভিডিওতে দেখা যায় মি. হোসেন অস্ত্র হাতে লোকজনকে তাড়া করছেন। পরে রোববার বিকেলেই প্রধানমন্ত্রী তাকে পদত্যাগের নির্দেশ দিয়েছেন বলে খবর ছড়িয়ে পড়ে।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
পত্রিকা: 'স্ত্রী ও দুই শিশুকন্যাকে নিয়ে টুপটুপে উঠেছিলেন নাহিদ, মিলছে না খোঁজ'
পত্রিকা: 'স্ত্রী ও দুই শিশুকন্যাকে নিয়ে টুপটুপে উঠেছিলেন নাহিদ, মিলছে না খোঁজ'

ঢাকা থেকে প্রকাশিত পত্রিকার খবরে আজ সোমবার প্রতিমন্ত্রী ইশরাক হোসেনের পদত্যাগ নিয়ে আলোচনা, সৌদি আরবে দুই বাংলাদেশির মৃত্যুদণ্ড কার্যকর নিয়ে প্রতিক্রিয়া এবং কক্সবাজারে রিসোর্টে আগুন লেগে হতাহতের ঘটনার ফলো আপ সংক্রান্ত সংবাদ গুরুত্ব পেয়েছে।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
প্যাশন ফ্রুট বা আনারকলি ফল নিয়ে বাংলাদেশে কেন আগ্রহ বাড়ছে
প্যাশন ফ্রুট বা আনারকলি ফল নিয়ে বাংলাদেশে কেন আগ্রহ বাড়ছে

বাংলাদেশের বিভিন্ন এলাকায় চাষ হচ্ছে প্যাশন ফল নামের একটি ফল, যার প্রতি কৃষকদের আগ্রহ ক্রমশ বাড়ছে বলে জানা যাচ্ছে। কোনো কোনো জায়গায় এটি আনারকলি, ট্যাং ফল বা শরবতি ফল হিসেবেও পরিচিত। সরকারের কৃষি তথ্য সার্ভিস বলছে, "এটি বাংলাদেশের কৃষিতে এক নতুন সংযোজন"।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
সৌদি আরবে বাংলাদেশির মৃত্যুদণ্ড বিষয়ে জানিনা বলে দায়িত্ব এড়ানোর সুযোগ কতটা
সৌদি আরবে বাংলাদেশির মৃত্যুদণ্ড বিষয়ে জানিনা বলে দায়িত্ব এড়ানোর সুযোগ কতটা

দুই বাংলাদেশির মৃত্যুদণ্ডের খবরের বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য চেয়ে সৌদি সরকারের কাছে যে কূটনৈতিক পত্র পাঠিয়েছিল ঢাক তার একটি অনুলিপি রোববারের বৈঠকে সৌদি রাষ্ট্রদূতের হাতে তুলে দেওয়া হয়েছে বলেও জানা যাচ্ছে। কর্মকর্তারা অবশ্য জানিয়েছেন, আবদুল্লাহ বিন জাফর এইচ বিন আবিয়াকে ডেকে পাঠানোর এই ঘটনাটি ঠিক 'তলব' নয়, বরং 'তথ্য জানতে বৈঠক'।

অক্টোবর ১৮, ২০২৬
ইবিতে চার পদে নতুন মুখ
ইবিতে চার পদে নতুন মুখ

ইসলামী বিশ্ববিদ্যালয়ে (ইবি) চার প্রশাসিক পদে নতুন নিয়োগ দিয়েছেন উপাচার্য ড. এ কে এম মতিনুর রহমান।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
সৌদি আরবে নজরুলের মৃত্যুদণ্ড কার্যকর, স্তব্ধ পরিবার
সৌদি আরবে নজরুলের মৃত্যুদণ্ড কার্যকর, স্তব্ধ পরিবার

সৌদি আরবের মক্কায় মৃত্যুদণ্ড কার্যকর হওয়া বাংলাদেশি যুবক নজরুল ইসলামের বাড়িতে বিরাজ করছে সুনসান নীরবতা।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
লভ্যাংশ ঘোষণা করেছে দুই কোম্পানি, একটি ব্যর্থ
লভ্যাংশ ঘোষণা করেছে দুই কোম্পানি, একটি ব্যর্থ

শেয়ারবাজারে তালিকাভুক্ত দুইটি কোম্পানি ৩০ জুন ২০২৬ সালের সমাপ্ত হিসাব বছরে লভ্যাংশ ঘোষণা করেছে। অপরদিকে, আলোচ্য হিসাব বছরে একটি কোম্পানি লোকসানে থাকায় লভ্যাংশ দিতে ব্যর্থ হয়েছে।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয় অকার্যকর অবস্থায় আছে: আখতার হোসেন
স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয় অকার্যকর অবস্থায় আছে: আখতার হোসেন

জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) সদস্য সচিব আখতার হোসেন বলেছেন, দেশের আইনশৃঙ্খলা পরিস্থিতির অবনতি, মাদক ও চাঁদাবাজি নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতার কারণে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয় একটা অকার্যকর অবস্থায় আছে।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
রোগ প্রতিরোধই সরকারের মূল অগ্রাধিকার: স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী
রোগ প্রতিরোধই সরকারের মূল অগ্রাধিকার: স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী

হাসপাতালভিত্তিক চিকিৎসার চেয়ে রোগ প্রতিরোধে বেশি গুরুত্ব দিতে চায় সরকার। এ লক্ষ্যে তৃণমূল পর্যায়ে স্বাস্থ্যসেবা জোরদার, আধুনিক প্রযুক্তির ব্যবহার এবং জেলা পর্যায়ে বিশেষায়িত চিকিৎসাসেবা সম্প্রসারণের পরিকল্পনা নেওয়া হয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী ড. এম এ মুহিত।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
আত্মরক্ষায় অস্ত্র হাতে নিয়েছিলাম
আত্মরক্ষায় অস্ত্র হাতে নিয়েছিলাম

অস্ত্র হাতে ‘মাদকবিরোধী অভিযান’ নিয়ে বিতর্কের মধ্যে নিজের আত্মরক্ষার জন্য নিজের লাইসেন্স করা আগ্নেয়াস্ত্র বের করেছেন বলে দাবি করেন মুক্তিযুদ্ধবিষয়ক প্রতিমন্ত্রী ইশরাক হোসেন।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
ভক্তদের ভিড়, ফুটবল ম্যাচ, তারপরই টাইগারের ওপর গুলি
ভক্তদের ভিড়, ফুটবল ম্যাচ, তারপরই টাইগারের ওপর গুলি

মুম্বাইয়ের জুহুর বাড়িতে ফেরার পথে তার গাড়ি লক্ষ্য করে গুলি চালানোর ঘটনা মুহূর্তেই উৎসবের পরিবেশ পরিণত হয় আতঙ্কে। টাইগার প্রাণে বাঁচলেও গুলিবিদ্ধ হন তার গাড়িচালক, আহত হন আরেক ব্যক্তি।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬
মাদক নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতার দায় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীরও: হাসানাত
মাদক নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতার দায় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীরও: হাসানাত

পোস্টে হাসনাত আবদুল্লাহ প্রশ্ন তোলেন, একজন প্রতিমন্ত্রী হয়েও কেন ইশরাক হোসেনকে নিজেই অস্ত্র হাতে নিয়ে মাদকের বিরুদ্ধে রাস্তায় নামতে হলো।

অক্টোবর ১৯, ২০২৬