আউটসোর্সিং নীতিমালা সংশোধন করে বেসরকারি প্রতিষ্ঠানের মাধ্যমে কর্মী নিয়োগের সুযোগ বন্ধ করা হলেও সরাসরি ব্যক্তির কাছ থেকে সেবা নেওয়ার আইনি বিধান নেই।

মার্কিন এক সাংবাদিকের সঙ্গে সাক্ষাৎকারে ভ্যান্সের এই মন্তব্য এমন এক সময়ে এল, যার ঠিক এক দিন আগেই মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প সরাসরি যুদ্ধবাজ নেতানিয়াহুকে সমর্থন জানিয়েছেন।

প্লাস্টিক বা রেজিনের বদলে জীবন্ত কোষ ও বিশেষ জৈব উপাদান দিয়ে ত্রিমাত্রিক (থ্রিডি) কাঠামো তৈরির উদ্ভাবনী প্রযুক্তিই হলো থ্রিডি বায়োপ্রিন্টিং।

রাজশাহী বিভাগীয় কমিশনারকে তাৎক্ষণিকভাবে অবমুক্ত (স্ট্যান্ড রিলিজ) করার পর গতকাল তিনি রাজশাহী ছেড়েছেন।

<p>সম্পর্কে তর্কবিতর্ক স্বাভাবিক বিষয়। তবে এসব মতভেদ কীভাবে সমাধান করে দাম্পত্য সম্পর্ক আরও সুন্দর করে তুলছেন, সেটাই জরুরি।</p><p>প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুল–বোঝাবুঝি বা মতবিরোধ খুবই স্বাভাবিক। দাম্পত্য জীবনেও তা–ই। তবে এই ছোটখাটো দ্বন্দ্ব শুরুতেই সামলে নেওয়া ভালো। না হলে তা হয়ে উঠতে পারে গভীর ক্ষত। দাম্পত্য সম্পর্ক স্বাভাবিক রাখতে যে বিষয়গুলো মেনে চলা জরুরি—</p><p><strong>১. সঙ্গীর কথা মনোযোগ দিয়ে শোনা</strong></p><p>সঙ্গীর সঙ্গে মনোমালিন্য হওয়ার পরই অনেকে একে অপরের সঙ্গে কথা বলা বন্ধ করে দেন। এটা ভুল। ঝগড়া-বিবাদ মেটানোর জন্য খোলামেলাভাবে যোগাযোগ করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। সঙ্গী যখন কোনো অভিযোগ করবেন, সেটা মন দিয়ে শুনুন। তবে শোনার উদ্দেশ্য যেন হয় তাঁকে বোঝা, তাঁর কথার পাল্টা যুক্তি দেওয়ার জন্য নয়। কথা বলার সময় তাঁকে বাধা দেবেন না। </p><figure><img alt="দাম্পত্যে ঝগড়া এড়িয়ে চলার ৭ টিপস" src="https://media.prothomalo.com/prothomalo-bangla/2020-12/fcc31aeb-c036-43cb-9da3-a6804fc3a1aa/_SY_9146.jpg"><figcaption>সঙ্গীর ভালো কাজের প্রশংসারও দরকার আছে</figcaption></figure><p><strong>২. দৃষ্টিভঙ্গি বদলানো</strong></p><p>অনেক সময় আমরা পরিস্থিতিকে শুধু নিজের দিক থেকে বিচার করতে পছন্দ করি। তবে দাম্পত্য জীবনের ছোট-বড় কলহের সমাধানের জন্য এই দৃষ্টিভঙ্গি বদলানো দরকার। ঝগড়ার পর নিজেকে সঙ্গীর জায়গায় বসিয়ে ভাবুন। অর্থাৎ আপনি তাঁর জায়গায় থাকলে কী করতেন।</p><p>সঙ্গীর অনুভূতিকে সম্মান জানান ও স্বীকার করুন। খুব ছোট ছোট বাক্যে মুহূর্তেই উত্তপ্ত পরিস্থিতি ঠান্ডা হতে পারে। যেমন ‘আমি বুঝতে পারছি কেন বিষয়টি তোমার জন্য এত কষ্টের’—এ ধরনের কথা সমাধানের দরজা খুলে দিতে পারে।</p><aside><a href="https://www.prothomalo.com/lifestyle/relation/g7vwu6skvv">প্রাপ্তবয়স্ক সন্তান কেন মা-বাবার সঙ্গে সম্পর্ক ছিন্ন করে</a></aside><p><strong>৩. আবেগের ওপর নিয়ন্ত্রণ</strong></p><p>ঝগড়ার সময় অনেকের আবেগের ওপর নিয়ন্ত্রণ থাকে না। তখন মনের ইচ্ছার বাইরে গিয়েও কটু কথা বলে ফেলেন। পরবর্তী সময় সেসব কথাই আরও বড় বিড়ম্বনা সৃষ্টি করে। তাই তর্কের সময়ও একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ রাখা জরুরি। পরিস্থিতি উল্টো দিকে যেতে শুরু করলে বিরতি নিন। এমন পরিস্থিতিতে নিজেই প্রস্তাব রাখুন, ‘চলো একটু হেঁটে আসি, তারপর আলোচনা করা যাবে।’</p><figure><img alt="দাম্পত্যে ঝগড়া এড়িয়ে চলার ৭ টিপস" src="https://media.prothomalo.com/prothomalo-bangla/2023-07/3a0b0a0e-2093-4dd0-a2da-6ad3ad41b579/_SY_4074.JPG"><figcaption>তর্কের সময়ও একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ রাখা জরুরি</figcaption></figure><p><strong>৪. দোষারোপ না করে অনুভূতির প্রকাশ</strong></p><p>যখন আপনার কথা বলার পালা আসবে, তখন এমন শব্দ বেছে নিন, যাতে সঙ্গীকে দোষারোপের বদলে আপনার ভেতরের অনুভূতির প্রকাশ হয়। যেমন ‘তুমি কখনো ঘরের কোনো কাজেই আমাকে সাহায্য করো না’—এভাবে না বলে বরং ‘সব যখন আমাকেই সামলাতে হয়, তখন খুব অসহায় আর ক্লান্ত লাগে’ ধরনের বাক্য বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।</p><aside><a href="https://www.prothomalo.com/lifestyle/relation/qda4hv448h">সম্পর্ক সুন্দর, নিরাপদ ও দীর্ঘস্থায়ী রাখতে এই পাঁচ বিষয় মনে রাখুন</a></aside><p><strong>৫. নিজেকে দিয়ে কথা বলা শুরু করুন</strong></p><p>ঝগড়ার শুরুতেই অভিযোগ করে ‘তুমি এমন বলেছ, তুমি এমন করেছ’ ইত্যাদি না বলা ভালো। ‘তুমি’ দিয়ে শুরু করলে অপরপক্ষ নিজেকে অভিযুক্ত মনে করেন। পরবর্তী সময়ে তিনি আত্মরক্ষামূলক রূঢ় আচরণ করে বসতে পারেন। তার বদলে ‘আমি’ দিয়ে নিজের অনুভূতি প্রকাশ করলে অপরাধবোধ ছাড়া খোলামেলা আলোচনার পরিবেশ তৈরি হয়।</p><figure><img alt="দাম্পত্যে ঝগড়া এড়িয়ে চলার ৭ টিপস" src="https://media.prothomalo.com/prothomalo-bangla/2024-09-12/nqpmsqh3/IMG_1348.jpg"><figcaption>নিজের ভুল স্বীকার করা দুর্বলতা নয়, বরং সম্পর্কে পরিপক্বতার লক্ষণ</figcaption></figure><p><strong>৬. সব বিষয়ে একমত হওয়া যায় না, এটা মেনে নেওয়া</strong></p><p>সব দ্বন্দ্বের বা মতবিরোধের পরই যে একটি নিখুঁত সমাধান আসবে, এমন কোনো কথা নেই। এটি মেনে নেওয়া জরুরি যে প্রতিটি ব্যক্তির নিজ নিজ অভিজ্ঞতা ও চিন্তাভাবনার জগৎ আছে। কখনও কখনও এটি মেনে নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ-আপনাদের দৃষ্টিভঙ্গি আলাদা হতে পারে। এসব ক্ষেত্রে আপনি বলতে পারেন, ‘যদিও সব বিষয়ে আমাদের মতামত মিলছে না, তবুও আমি তোমার দৃষ্টিভঙ্গিকে সম্মান জানাই।’</p><p><strong>৭. ভুল স্বীকার করুন</strong></p><p>নিজের ভুল স্বীকার করা দুর্বলতা নয়, বরং সম্পর্কে পরিপক্বতার লক্ষণ। ঠিক তেমনি সঙ্গীর ভালো কাজের প্রশংসারও দরকার আছে। সম্পর্কের বন্ধন সুদৃঢ় করতে চাইলে প্রতিদিন ‘সরি’, ‘ধন্যবাদ’, ‘তোমাকে ভালোবাসি’ ইত্যাদি ছোট ছোট শব্দ ব্যবহার করুন। সব সময় যে শুধু মুখেই বলতে হবে তেমনটা নয়, তবে যত্নের বহিঃপ্রকাশ জরুরি।</p><p>সম্পর্কে তর্কবিতর্ক স্বাভাবিক বিষয়। তবে এসব মতভেদ কীভাবে সমাধান করে দাম্পত্য সম্পর্ক আরও সুন্দর করে তুলছেন, সেটাই জরুরি।</p><p>^{সূত্র: ফেমিন}</p><aside><a href="https://www.prothomalo.com/lifestyle/relation/rl0z3gfrfd">স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক মজবুত করতে পারে এই ৫ অভ্যাস</a></aside>

কানাডার আলবার্টায় গণভোটে জনগণ সচ্ছলতা ও জাতীয় ঐক্যে রায় দিয়েছেন। ৭৬ দশমিক ৪ শতাংশ ভোটার বিচ্ছিন্নতার বিপক্ষে।

১৪ অক্টোবর সৌদির স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের বিবৃতির বরাতে দেশটির কয়েকটি গণমাধ্যমের খবর থেকে দুই বাংলাদেশির মৃত্যুদণ্ড কার্যকরের তথ্য জানা যায় বলে চিঠিতে উল্লেখ করা হয়।

হামলার পর সুদান ও দক্ষিণ সুদানের মধ্যে উত্তেজনা বেড়েছে। দেশ দুটি যৌথভাবে তেলসমৃদ্ধ আবেই অঞ্চলটি পরিচালনা করে। অঞ্চলের মালিকানা নিয়েও দেশ দুটির বিরোধ চলছে।

<p>আমি নাক ডাকি।</p><p>বিষয়টাকে আমি ইতিবাচকভাবে নিয়েছি।</p><p>সবাই নাক ডাকতে জানে না।</p><p>আমি জানি। </p><p>আমার মেজাজের ওপর নাকডাকার গুরুতর প্রভাব রয়েছে।</p><p>এবং আমার বিশ্বাস, বিষয়টা নতুন নয়।</p><p>নাকডাকা নিয়ে একাধিক রচনা আছে বৈকি!</p><p>লেখকদের সালাম জানাই।</p><p><br>নাক ডাকলে আমার বেশ ভালো ঘুম হয়।</p><p>পরদিন সকালবেলা উঠে মনে হয়, আমি উড়তে পারি।</p><p>বেশ খুশি খুশি লাগে। </p><p>যারা নাক ডাকতে পারে না, তাদের জন্য আমার আফসোস হয়।</p><p>নাকডাকা ব্যক্তিদের ওপর যারা রাগ দেখায় কিংবা হইচই করে, তাদের জন্য আমার মায়া হয়।</p><p>তারা কী করে বুঝবে এই গুণের কদর!</p><p><br>নাকডাকার উপকারিতা নিয়ে আমি পুরো উপন্যাস লিখতে পারি। </p><p>কেউ পড়বে কি না,জানি না।</p><p>বাস্তবসম্মত লেখার পাঠক পাওয়া দুষ্কর।</p><p>নাকডাকা আমার শ্বাস-প্রশ্বাসের অংশ।</p><p>আমার বেঁচে থাকার অংশ!</p><p><br>আমার বাড়িতে কোনো চুরির ভয় নেই।</p><p>ডেঙ্গুর এত প্রাদুর্ভাব থাকা সত্ত্বেও মশার উপদ্রব নেই।</p><p>বোধ করি এতেও নাকডাকার হাত আছে। </p><p><br>আমি সত্যিই বড় সুখী মানুষ। </p><p><br>আজ সারা দিনে ধকল কম যায়নি! </p><p>বিছানাটাকে আজ নতুন জায়গায় সরিয়ে এনেছি। </p><p>জানালার কাছে দিয়েছি পড়ার টেবিল।</p><p>পড়াশোনা শুরু করতে হলে চারপাশের পরিবেশে পরিবর্তন আনা দরকার। </p><p>নিজের পরিবর্তনটা নাহয় পরেই হবে।</p><p>জিনিসপত্র টানাটানি করতে গিয়ে জান বেরিয়ে যাওয়ার উপক্রম!</p><p>খুব ক্লান্ত লাগছে। </p><p><br>ঘুমাতে যাওয়ার আগে কেমন যেন অন্য রকম অনুভূতি হলো।</p><p>ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় কিছু বলছে কি? </p><p>কোনো ডাক অপেক্ষা করছে আমার জন্য?</p><p>শোয়ামাত্রই ঘুমিয়ে পড়লাম। </p><p>আজকের স্বপ্নটা কিছুটা অদ্ভুত লাগল। একদল লোক গাধা মাথায় নিয়ে হেঁটে যাচ্ছে—</p><p>কিন্তু আমি তো হেঁটে যাচ্ছি না!</p><p>তবে কি আমিও...?</p><p>হাত-পায়ের দিকে তাকালাম।</p><p>খুর তো দেখতে পাচ্ছি না। </p><p>তবে কান দুটো কিছুটা বড় মনে হচ্ছে। </p><p>এগুলো কি সত্যিই আমার কান? </p><p>যারা আমাকে মাথায় করে নিয়ে যাচ্ছিল, তারা হঠাৎ আমাকে ফেলে দিল।</p><p>শূন্য থেকে। </p><p>ঘুম ভেঙে গেল। </p><p>আমি কোথায়? </p><p>আমার ঘরেই তো! </p><p>কিন্তু...ঘরটা এত ফাঁকা কেন?</p><p>আলমারিটা এই জায়গায় ছিল না?</p><p>বিছানাটা কোথায় গেল?</p><p>আমি মাটিতে কেন?</p><p><br>একটু পর বুঝতে পারলাম।</p><p>আমার আলমারি, বিছানা, টাকাপয়সা সবকিছু গায়েব।</p><p><br>শেষ!</p><p>আমার এত বছরের রেকর্ড, সব ভেঙে গেল।</p><p>জীবনে প্রথমবারের মতো আমি ছিনতাইয়ের শিকার হলাম, ঘুমন্ত অবস্থায়।</p><p>বারবার ভাবতে ইচ্ছা করল, পুরো ব্যাপারটাই একটা স্বপ্ন।</p><p><br>কিন্তু মন্দ বিষয়গুলো কখনো স্বপ্ন হয় না।<br>এই অর্ধসমাপ্ত, ব্যাখ্যাতীত ঘটনার শেষ লাইন কী?<br>আজ রাতে আমি নিশ্চিত, নাক ডাকিনি।</p><aside><a href="https://www.prothomalo.com/fun/gpbhuxm4op">আমার আছে নোবেল</a></aside><aside><a href="https://www.prothomalo.com/fun/6ivlyjbko1">চাঁদা নিয়ে বিখ্যাত কবি–সাহিত্যিকেরা যা লিখতেন</a></aside><aside><a href="https://www.prothomalo.com/fun/26lzw0694g">মানুষের মগজ ডাউনলোড করা সম্ভব নয় : হানিফ সংকেত</a></aside><aside><a href="https://www.prothomalo.com/fun/1b2pl7u0b9">ভদ্র ছেলেরা কখনো হাফপ্যান্ট পরে বাইরে যায়?</a></aside>